热搜
您的位置:首页 >> 金融

家常下饭火龙燕麦牛肉粒的做法

2019年05月14日 栏目:金融

工  艺:炒口  味:果味难  度:低级入门人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:10分钟火龙燕麦牛肉粒的主料:火龙果、牛肉火龙燕

工  艺:炒口  味:果味难  度:低级入门人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:10分钟

火龙燕麦牛肉粒的主料:火龙果、牛肉

火龙燕麦牛肉粒的辅料:尖椒1个、色拉油适当、食盐1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、鸡精少量、黑胡椒少许、红椒2个、葱1根

火龙燕麦牛肉粒的做法:1、牛肉切丁,加入少量盐、黑胡椒和色拉油,拌匀腌制10分钟,尖椒切块,火龙果切小块,小红辣椒切碎,葱切段

2、锅烧热倒入油,待油8成热时,放入腌制好的牛肉粒滑炒,变色后盛出待用

3、另起锅倒入油,待油6成热时,加入红辣椒碎和葱花爆香

4、香味溢出后,加入牛肉粒,翻炒至变色时,加入尖椒

5、加少许蚝油、酱油和盐,继续翻炒1分钟

6、加入火龙果,迅速翻炒均匀

7、加入已用清水泡软的燕麦片

8、加入少许鸡精,翻炒均匀便可

痛经食疗吃什么好
月经不调推迟喝什么好
月经不调日常注意什么